The Zapper

La stanchezza è una condizione cronica o transitoria, che colpisce tutti noi a qualunque età ed è associata ad una compresenza di fattori anche molto diversi tra loro. Vediamo come contrastare la stanchezza ripristinando la salute ed il benessere psicofisico con l’aiuto degli integratori alimentari e di alcuni utili accorgimenti. Perché ci sentiamo scarichi e affaticati? Alla base della stanchezza c’è un’alterazione dell’equilibrio della richiesta energetica da parte del nostro organismo e della sua capacità di produrre l’energia necessaria. In pratica, l’energia a disposizione del nostro organismo non è sufficiente…

Una dieta varia ed equilibrata è indispensabile per fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari alla nostra salute. Infatti, l’essere umano riceve dagli alimenti tutte le sostanze fondamentali al proprio benessere psicofisico. Allora quando sono utili gli integratori e perché? Vediamo di rispondere a entrambe queste domande. Integratori a sostegno dell’equilibrio psicofisico: in che modo e quali benefici In linea generale, gli integratori sono indicati quando il nostro organismo è sottoposto a stress di varia natura. Vita movimentata, giornate fitte di impegni, un periodo di convalescenza, uno sforzo fisico intenso: sono…

Si parla spesso di Omega3 come di “grassi buoni”, utili alla nostra salute. Ma conosciamo davvero le proprietà di questi preziosi elementi? Scopriamo insieme di più e vediamo come promuovere il benessere cardiovascolare. Conosciamo i grassi buoni utili alla nostra salute Esistono alcuni grassi che possono essere amici della nostra salute. I grassi o lipidi sono sostanze organiche insolubili in acqua, e svolgono fondamentali funzioni: sono una importante riserva energetica; sono componenti fondamentali delle membrane cellulari in tutti i tessuti; concorrono alla regolarità e all’equilibrio del sistema cardiovascolare, della coagulazione…