Perché assumere un integratore? Alcuni benefici per il nostro organismo

Una dieta varia ed equilibrata è indispensabile per fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari alla nostra salute. Infatti, l’essere umano riceve dagli alimenti tutte le sostanze fondamentali al proprio benessere psicofisico. Allora quando sono utili gli integratori e perché? Vediamo di rispondere a entrambe queste domande.

Integratori a sostegno dell’equilibrio psicofisico: in che modo e quali benefici

In linea generale, gli integratori sono indicati quando il nostro organismo è sottoposto a stress di varia natura. Vita movimentata, giornate fitte di impegni, un periodo di convalescenza, uno sforzo fisico intenso: sono tutte situazioni frequenti, nelle quali il nostro organismo necessita di una notevole quantità di energia. In questi casi, l’alimentazione può essere integrata con un prodotto che contenga una fonte concentrata di nutrienti.

In casi di stress psicofisico un integratore alimentare può offrirci alcuni benefit:

• rinnova le proteine;
• migliora i processi energetici;
• aiuta in caso di affaticamento e stress
• aiuta nei cambi di stagione;
• può essere associato ad ogni tipo di alimentazione

Quando ci sentiamo stanchi, affaticati e poco motivati possiamo scegliere un prodotto a base di:

• Vitamina B12: per agevolare l’energia nel corpo contrastando la stanchezza e l’affaticamento
• Carnitina: per recuperare l’energia fisica e mentale

Perché questi nutrienti sono fondamentali per il nostro organismo?

La Cobalamina (Vitamina B12) è una vitamina importantissima che contribuisce fisiologicamente a:

• mantenere in salute le cellule nervose;
• mantenere in salute i globuli rossi;
• sintetizzare il nostro DNA contenuto nelle cellule;

Invece gli aminoacidi:

• sono i “mattoncini” costitutivi delle proteine;
• intervengono in numerosi processi biologici.

Calo dell’energia e stress: i campanelli d’allarme

Come abbiamo visto, quando ci sentiamo stanchi e scarichi è perché non c’è equilibrio tra la richiesta energetica dell’organismo e la riserva di energia a disposizione. Ecco quali sintomi potremmo accusare:

• energia ridotta;
• esaurimento mentale e fisico;
• assenza di motivazione.

Oltre al prendere un integratore a supporto dell’energia, da parte nostra possiamo migliorare alcune aspetti delle nostre abitudini:

• dormire abbastanza
• evitiamo la pigrizia
• evitare allenamenti e sport troppo intensi
• evitare caffè e alcolici prima di dormire
• organizzare impegni e priorità
• trovare del tempo per noi stessi

Per ulteriori informazioni non esitiamo a contattare il nostro medico di fiducia.